CrossFit Yggdrasil

Un pôle santé fondé sur le sport, le coaching en développement personnel, la nutrition, et la présence de professionnels de la santé.

Un pôle santé

Notre structure doit vous permettre de mieux bouger, d’avoir moins de douleurs liées à la sédentarité ou, à l’inverse, à un travail trop physique. Nous vous donnerons les moyens de vous dépasser physiquement et mentalement, voire même, pour ceux qui le souhaitent, de sortir de votre zone de confort. Tous ces aspects seront assurés en totale sécurité et dans un esprit fort de communauté grâce à un coaching omniprésent. L’axe de développement est strictement la recherche du bien-être afin de faciliter la vie quotidienne grâce au travail spécifique de mobilité fonctionnelle qu’apporte ce sport. L’innovation de notre salle réside également dans le fait que nous souhaitons créer un complexe « Pôle Santé » avec des prestations assurées par des partenaires professionnels.

Pour tous

Un sport pour tous les profils, pour tous les âges. Vous pouvez venir pratiquer à partir de 6 ans, sans aucune limite d’âge. Le CrossFit est un sport adaptatif, où chacun met l’intensité qu’il souhaite. Les « Teens » comme les « Masters » (nom désigné au CrossFit pour les personnes de plus de 50 ans) peuvent avoir des objectifs de remise en forme et d’entraînement communs, voire de compétition pour certains sportifs confirmés.

Des prestations complètes et diversifiées

Nous apportons donc un service haut de gamme et diversifié à nos membres soucieux de se sentir plus en forme, plus épaulés et constamment accompagnés. Notre but est d’apporter un coaching de qualité avec l’encadrement que chacun mérite lors d’une séance de sport. Cela permettra à chacun d’entre vous de se prémunir de toute blessure, tout en se renforçant musculairement et en développant ses capacités physiques.

Le CrossFit permet d’aborder différentes disciplines :

• gymnastique suspendue ou au sol,

• haltérophilie,

• musculation,

• poids de corps (squat, push up, sit up, fente), etc