CrossFit Yggdrasil

La première Box affiliée CrossFit sur le plateau nord de Rouen

Cours

 

WOD

Entraînement du jour

GYM

Gainage & Force

HALTÉRO

Renforcement musculaire

CONDITIONING

Travail Cardio-Vasculaire

MOBILITÉ

Souplesse et Renforcement

WOD SENIOR

A partir de 60 ans

 

WOD KIDS

6 - 14 ans

À propos de notre Box

Nous vous permettrons de mieux bouger, de vous sentir plus en forme, d’avoir moins de douleurs liées à la sédentarité ou, à l’inverse, à un travail trop physique.

Nous vous donnerons les moyens de vous dépasser physiquement et mentalement, voire même, pour ceux qui le souhaitent, de sortir de leur fameuse “zone de confort”.

« Si rien ne change, rien ne change. »

— Auteur inconnu mais super pointu